Услышать и понять. Основа доверительных отношений, Майкл Соренсен

296грн.

Купить в один клик
Артикул: mif1994 Категория: Метка:

Описание

Услышать и понять. Основа доверительных отношений, Майкл Соренсен купить Украина книга

nИздательство – МИФ
n
nЯзык – русский
n
nОбложка – Мягкая обложка
n
nГод издания – 2020
n
nКоличество страниц – 160
n
nISBN – 978-5-00146-847-9
n
nБумага – белая, офсетная
n

О книге Услышать и понять. Основа доверительных отношений, Майкл Соренсен

nКак научиться слушать людей и улучшить благодаря этому все сферы своей жизни.
n
nЭта книга не об активном слушании. Автор Майкл Соренсен предлагает эффективный и доступный способ признания эмоций собеседника — валидацию. Он проанализировал тысячи успешных практик и свел их к четырем простым шагам.
n
nКаждый из нас не раз делился своими переживаниями, а в ответ в лучшем случае слышал лишь обычное «угу». Между тем о том, чтобы его не только выслушали, а услышали, мечтает каждый человек. Автор просто и доступно рассказывает о базовой потребности принятия и о том, как валидация — навык признания эмоций собеседника — поможет улучшить взаимоотношения. Вы узнаете, какую роль играет эмпатия и эмоциональное понимание, чем валидация отличается от рефлексивного слушания, и освоите простую пошаговую методику валидации.
n
nФишки книги
n
n— Простота. Автор — не ученый, а фанат саморазвития, как многие из нас, поэтому его книга получилась такой доступной и легкой.
n
n— Структурированность. Каждому элементу пошаговой методики посвящена отдельная глава.
n
n— Есть выводы после каждой главы.
n
n— Понятные примеры, которые можно легко применить в своей личной и профессиональной жизни.
n
nОт автора
n
nЯ впервые узнал о валидации — способе признать эмоции другого человека, чтобы он
n
nпочувствовал себя услышанным и понятым — от своего психолога и коуча. Мы встречались дважды в неделю как наедине, так и на групповых занятиях, и проработали все, начиная от конфликтов на работе и проблемах в отношениях и заканчивая стрессом в повседневной жизни.
n
nНавыком валидации может овладеть каждый. Люди заметили во мне новую способность, а не что-то, что было у меня с рождения. Навык валидации улучшил практически каждую сферу моей жизни — дружеские отношения, общение с коллегами и начальником, личную жизнь, отношения с членами семьи и даже общение с незнакомыми людьми. Я понял, что просто обязан поделиться новым опытом.
n
nВ интернете есть несколько коротких статей о валидации, но ни одной серьезной работы, которая помогла бы разобраться в этом навыке. Люди пишут книги о том, как эффективно ругаться и как создавать поделки из кошачьей шерсти (я не шучу), но так мало книг посвящено многосторонности и силе валидации. Я не мог не поделиться своим богатством с людьми.
n
nДля кого эта книга
n
nДля всех, кто интересуется темой эмоционального интеллекта, кто хочет научиться лучше понимать людей и выработать навыки активного слушания.
n
nМайкл Соренсен
n
n— специалист в области маркетинга днем и увлеченный читатель, исследователь и фанат саморазвития ночью. Он ищет лучшие принципы и практики для обретения насыщенной, приятной и полноценной жизни. Майкл постоянно экспериментирует с новыми идеями, чтобы определить самые эффективные из них. После нескольких лет работы с коучами, психологами и руководителями (а также прочтения множества мудрых книг о личностном росте) он решил поделиться с другими своими находками, знаниями и открытиями.
n

Также вы можете оставить вопрос или отзыв о книге: Услышать и понять. Основа доверительных отношений, Майкл Соренсен