Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем, Дэн Бюттнер

315грн.

Купить в один клик
Артикул: m247 Категория: Метка:

Описание

Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем, Дэн Бюттнер купить Украина книга

Год печати: 2017
Кол-во страниц: 352
ISBN: 978-5-00100-198-0
Обложка: мягкая
Язык: русский

Описание книги Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем, Дэн Бюттнер

Практичная книга для тех, кто хочет стать долгожителем.

Автор бестселлера «Голубые зоны» Дэн Бюттнер описал привычки и образ жизни жителей тех мест на Земле, где больше всего долгожителей. Среди таких мест — Окинава в Японии, Сардиния в Италии, Икария в Греции, Лома-Линда в Калифорнии, США.

Бюттнер не только занимался исследованием, но и запустил на его основе масштабный проект по профилактике заболеваний в США и помог миллионам американцев улучшить здоровье.

В своей новой книге он делится тем, как живут и питаются долгожители из «голубых зон», какую роль в их жизни играют семья и сообщество, какие привычки им свойственны. Это очень практичная и в то же время мотивирующая книга: вы получите конкретные инструменты и чек-листы, освоите вкусные рецепты здоровья и долголетия, узнаете вдохновляющие истории долгожителей.

С этой книгой вы сможете превратить свой дом в миниатюрную «голубую зону», все жители которой будут жить долго и счастливо.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет прожить как можно дольше и чувствовать себя отлично в любом возрасте.

Дэн Бюттнер — известный американский путешественник и писатель. Исследовал «голубые зоны» Земли в рамках проекта National Geografic.

Основатель образовательного интернет-проекта Quest Network, позволяющего студентам поддерживать связь и обмениваться информацией с участниками экспедиций.

Дэна часто приглашают на телевидение, чтобы обсудить секреты долголетия, а его выступление на ted просмотрели почти 950 тысяч человек.

Ему принадлежат три мировых рекорда в велосипедных гонках на длинные дистанции.

В своей новой книге Дэн Бюттнер глубоко исследует привычки людей из «голубых зон» — территорий, где люди, кажется, забыли о существовании смерти.

Эта книга элегантно сочетает в себе глубокое исследование, науку и практические рекомендации с рецептами.

Автор бестселлера «Голубые зоны» возвращается с детальным планом для долгой и качественной жизни.

Хотите написать о книге «Голубые зоны на практике» — используйте любую информацию и изображения с этой страницы.

Если аудитория вашего блога более 10 000 человек, получите одну из 30 бесплатных копий книги на рецензию.

Напишите нам

, почему тема книги может быть интересна вашим читателям.

Нас интересует только ваше честное мнение о книге.

Также вы можете оставить вопрос или отзыв о книге Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем, Дэн Бюттнер