Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств, Ричард О’Коннор

275грн.

Купить в один клик
Артикул: mif888 Категория: Метка:

Описание

Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств, Ричард О’Коннор купить Украина книга

Издательство – Манн, Иванов и Фербер

Язык – Русский

Формат 70×100/16

Объем 288 стр.

Обложка: мягкая

ISBN 978-5-00057-413-3

Депрессия зависит от многих взаимосвязанных факторов: генетических, биохимических, внешних (факторов внешней среды). В этой книге рассматривается один очень важный фактор, который мы часто упускаем из виду: наши собственные привычки.

Мы можем скрывать депрессию, бороться с ней (и даже успешно), но эта борьба требует от нас очень много сил, забирая у нас возможность полноценно радоваться жизни и испытывать положительные эмоции.

Эта книга поможет вам заменить шаблоны поведения, способствующие депрессии, на более эффективные. Системный подход, описанный в книге, основывается на результатах лучших исследований по теме депрессии — с его помощью любой страдающий от этого недуга сможет начать новую жизнь.

Для кого эта книга

Это книга для всех, кто хочет избавиться от депрессии или помочь близкому человеку, страдающему от депрессии.

Это книга для психотерапевтов и других специалистов, работающих с психическими заболеваниями.

Ричард О’Коннор — психотерапевт с 30-летним стажем и автор популярных книг о лечении депрессии, счастье и вредных привычках. В 1983 окончил Чикагский университет, США. В течение 14-ти лет являлся директором Northwest Center for Family Service and Mental Health — медицинского центра, специализирующегося на психических заболеваниях. Ежегодно Ричард О’Коннор и его сотрудники, специалисты по психическому здоровью, помогали тысячам пациентов справляться с недугом.

На данный момент занимается частной практикой: офисы открыты в Коннектикуте и Нью-Йорке, а также консультирует по телефону и через Skype. Область интересов — расстройства настроения, в том числе депрессия, тревожность и семейные конфликты. В своей работе использует методы психодинамической и когнитивно-поведенческой терапии, а также развития осознанности. Считает, что любой человек способен измениться, нужно лишь запастись терпением и усердно заниматься собой.

Ричард О’Коннор регулярно выступает на конференциях и симпозиумах, в качестве эксперта участвовал в передачах на радио. На своем сайте undoingdepression.com публикует полезные материалы, призванные помочь людям справляться со стрессом и депрессией и стать счастливее. Ведет группу самопомощи для людей, страдающих от депрессивных расстройств.

Тщательно продуманное и очень полезное руководство

Это актуальная и написанная понятным языком книга о природе депрессии и способах ее лечения. Считаю, что это большой подарок для всех нас.

Обязательное чтение для всех, кто страдает от депрессии. При чтении возникает ощущение, будто автор обращается к вам лично и знает все о вашей проблеме.

Хотите написать о книге «Депрессия отменяется» — используйте любую информацию и изображения с этой страницы.

Если аудитория вашего блога более 10 000 человек, получите одну из 30 бесплатных копий книги на рецензию.

Напишите

нам

, почему тема книги может быть интересна вашим читателям.

Нас интересует только ваше честное мнение о книге.

Доставка по всей Украине Новой Почтой по всей Украине (Киев, Харьков, Львов, Одесса, Днепропетровск и т.д.). Киев – возможен самовывоз.

Оплата: на карту ПриватБанка или наложным платежем на Ваш выбор.

Также вы можете оставить вопрос или отзыв о книге: Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств, Ричард О’Коннор