Описание
Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели, Дэйв Эспрей купить Украина книга
nДата выхода первого издания – 14 сентября 2018
n
nISBN 978-5-00117-631-2
n
nОбъем 272 стр.
n
nФормат 70×100/16
n
nТвердый переплет
n
nКоличество переизданий – Первое издание
n
О книге купить Украина книга
nРеволюционный план для максимальной прокачки вашего мозга — за две недели или даже быстрее.
n
nНа протяжении десятилетия предприниматель из Кремниевой долины Дэйв Эспрей работал со всемирно известными докторами и учеными, чтобы выяснить, какие самые передовые методы могут помочь людям работать продуктивнее. Этот процесс называют «биохакингом». В своей книге автор делится тем, как с его помощью можно сделать свой мозг умнее, острее, быстрее.
n
nПредставьте, что ваше сознание ясное, мышление острое и вы можете делать больше за то же время. Самые сложные вещи стали вам поддаваться. Вы на 100% уверены в своем интеллекте и не чувствуете себя самым глупым в комнате. Не переживаете, что постоянно забываете что-то важное. Вам больше неведомы скачки настроения, приступы гнева, и вы не тянетесь за сладким перекусом в течение дня.
n
nКнига Дэйва Эспрея убедит вас в том, что это — и многое другое — возможно. С помощью его лайфхаков, изменений вашего поведения, вы сможете использовать знание того, как работает ваш мозг. И подняться на новый уровень.
n
nПрограмма из этой книги поможет вам:
n
n— снабжать мозг именно той пищей, которая нужна ему для максимально продуктивной работы в течение всего дня;
n
n— зарядить клеточные батарейки вашего мозга — митохондрии — чтобы избавиться от желания постоянно перекусывать на скорую руку и для полной концентрации;
n
n— стимулировать рост нейронов для ускорения работы мозга и процессов обучения.
n
nВы узнаете, чем лучше питаться и чего избегать, как включить правильные виды физической активности в ваш распорядок, про организацию рабочего пространства, про добавки, детокс для вашего дома и тела, про медитацию и дыхательные практики, которые помогут работать на 100%.
n
nДля кого эта книга
n
nДля всех, кто хочет использовать возможности своего мозга на 100%.
n
nДоставка по всей Украине Новой Почтой по всей Украине (Киев, Харьков, Львов, Одесса, Днепропетровск и т.д.). Киев – возможен самовывоз.
n
nОплата: на карту ПриватБанка или наложным платежем на Ваш выбор.
n
